Hatha Yoga

Ha = Soleil -- Tha = Lune

La pratique du Yoga se compose de huit membres dont les postures et la respiration sont la base sur laquelle se construisent les autres membres.

Ashtânga = Huit Membres:

1. Yama - Les règles de vie dans la relation aux autres
2. Niyama – Les règles de vie dans la relation avec soi-même
3. Asana – La posture
4. Prânâyâma – La respiration
5. Pratyahâra – Ecoute sensorielle intérieure ou retrait des sens
6. Dhâranâ – La concentration
7. Dhyâna – La méditation
8. Sâmâdhi – L’état d’unité

Tout le système de la pratique vise à rééquilibrer le corps et l’esprit et à permettre de retrouver le plein usage de nos potentiels latents.

Ça peut être une voie spirituelle pour qui a le courage d’affronter le réel face à nos projections mentales et nous permettre une meilleure compréhension de la vie et du vivant.

Le paradoxe du Yoga est que c’est une voie religieuse non théiste qui ramène l’Etre à ses actions (loi du Kharma ou Causalité) et à sa responsabilité du contexte où il se trouve. La pratique ne s’oppose en rien à une croyance théiste.

Toute action engendre une réaction de la même nature que l’action qui la engendré. En corrigeant nos actions mentales, verbales et physiques, nous transformons notre être et notre environnement.